诺如病毒怎么防？这份预防科普请查收！

近期

多地疾控提醒诺如病毒进入高发期

什么是诺如病毒？

诺如病毒有哪些症状？

如何做好防护？

遂宁市中医院儿科刘玲医生

来告诉大家！

什么是诺如病毒？

刘医生介绍，诺如病毒是一种传染性极强的病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。

每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，每年冬季它都会到来，因此又称为“冬季呕吐病”。

感染后有哪些症状？

主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等，通常感染24—48小时出现症状。儿童患者呕吐为主，成人患者腹泻居多！

目前还没有针对诺如病毒的特效药，也没有疫苗可预防。但它是一种自愈性疾病，一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒可导致脱水、电解质紊乱等较严重的症状。因此，感染后切莫掉以轻心，必要时及时到医院就诊！

该病毒是如何传播？

可通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境而传播，还可以通过被污染的食物和水传播。而且其变异性很强，哪怕已经感染过了，依旧没有“豁免权”！

平时如何做好防护？

刘医生提示，一丁点儿诺如病毒就能撂倒一大片，易引发聚集性疫情，日常生活中大家多加防范，尤其是免疫力较弱的老人、幼童！

那么生活中，我们该如何预防呢？来听刘医生给大家详细的说一说。

听完刘医生的科普，相信大家对预防诺如病毒应该了解了！归纳起来就是：养成良好手卫生习惯；注意个人饮食卫生，食物煮熟煮透、瓜果洗净；加强锻炼提升免疫力；加强通风，做好消毒工作。

同时，刘医生特别提醒，如感染了诺如病毒应居家隔离，不要和其他健康家庭成员近距离接触，应及时用含氯消毒剂对被污染的物品和场所进行清洗消毒，待症状完全消失后72小时方可出门。