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市中医院工会中医养生操协会助力三八妇女节
发布时间：2025-04-08 来源：行政办 阅读量：0
为积极响应《“健康中国2030”规划纲要》号召，推动中医文化与全民健身深度融合，提升职工健康素养，2025年3月6日，遂宁市中医院工会中医养生操协会联合中国人民银行（遂宁支行）工会，开展了“传统中医养生 健康美丽同行”主题活动。
本次活动旨在推广中医养生理念，通过简单易学的动作实现“内外兼修”—内调气血、外强筋骨，兼具防病延年的功效。中医养生操以其低成本、易入门的特点，成为现代人日常养生的优选。长期练习不仅能调节呼吸、舒展筋骨，还能改善睡眠、缓解焦虑，达到“正气存内，邪不可干”的理想状态。
活动伊始，协会专业气功操老师为女职工们深入浅出地讲解了中医养生理论，阐述了养生气功操对调节气血、缓解压力、促进身心健康的积极作用，让大家深刻感受到传统养生文化的魅力与价值。随后，在专业老师的带领下，女职工们开始了养生气功操的学习之旅。八段锦、太极拳等传统功法动作柔和连贯，女职工们全神贯注，跟随节奏认真模仿每一个动作，力求规范标准。现场气氛热烈融洽，大家在一呼一吸、一招一式中体会着中医养生的独特韵味。
此次中医养生操进企业活动，不仅为女职工们送上了温暖的节日祝福，也搭建了中医文化传播的桥梁，让更多人认识中医、了解中医、受益于中医。未来，中医养生操协会将继续开展中医文化推广活动，为大众健康事业持续赋能。
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